วันพฤหัสบดีที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2558

7 ways to TONE your TUMMY 2. Work every muscle.

2.WORK EVERY MUSCLE

compound movement that work your whole body ,such as squat and deadlifs,are great for toning up. These movements especially target throughout.


ไม่มีความคิดเห็น: