วันอาทิตย์ที่ 14 มกราคม พ.ศ. 2561
วันพุธที่ 18 มกราคม พ.ศ. 2560
Daosecret.com: Dreamz Natural Lipstick
Daosecret.com: Dreamz Natural Lipstick: Dreamz Natural lipstick ในปี 2560 Dreamz Cosmetics ได้มีการวิจัยพัฒทนาเพิ่ม ไลน์สินค้า เช่น ลิปสติก แป้งพัฟ บรัชออน ดรีมซ์ คอสเมติกส์...
Dreamz Natural Lipstick
Dreamz Natural lipstick
ในปี 2560 Dreamz Cosmetics ได้มีการวิจัยพัฒทนาเพิ่ม ไลน์สินค้า เช่น ลิปสติก แป้งพัฟ บรัชออน
ดรีมซ์ คอสเมติกส์ภูเก็ต ได้มีการศึกษา ค้นคว้า วิจัยเพื่อนำสารสกัดที่ดีที่สุด และปลอดภัยเพื่อนำพัฒทนาสินค้า เพื่อ ตอบสนองผู้บริโภค ได้ใช้สินค้าดีมีคุณภาพ และ สามารถ ซื้อได้ในราคาที่มาพร้อมคุณภาพ
ดรีมซ์คอสเมติกส์ได้ปรับปรุงพัฒทนา แผนการตลาด เพื่อตอบสนอง พฤติกรรม การบริโภคของลูกค้าในยุคดิจิตัล โดยได้มีการเปิด เวปไซท์ Shop online ที่ลูกค้าที่เป็นสมาชิก สามารถ ซื้อได้ 24 ชม
โดยในการสั่งซื้อผ่านเวป สมัครเป็นสมาชิกจะได้รับส่วนลด ในการซื้อสินค้าทุกครั้ง และได้รับข่าวสารโปรโมชั่น ดีดีๆ การเสมอ
สามารถ เยี่ยมชม
www.Daosecret.com
Facebook .Dreamz.in.th
วันอาทิตย์ที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2559
ทานผลไม้ ไม่อ้วนหรอก ???
ทานผลไม้ไม่อ้วน หรอก จริง ???
ความเข้าใจโดยพื่นฐาน ว่าทานผลไม้แล้วจะไม้อ้วน จริงไหม
ผลไม้มีวิตามิน ต่างๆช่วยบำรุงร่างกาย และระบบขับถ่ายได้ดี แก้ปัญหาท้องผูกได้
นอกจากจะทานผลไม้แล้วควรควบคุมปริมาณอาหาร ที่เรารับประทานด้วย ว่ามีแคลลอรี่น้อยกว่าที่ร่างกายต้องการ ต่อวันหรือเปล่า ท่าสามารถ ควบคุมแคลลอรี่ ให้ตำกว่าร่างกายต้องการระหว่างวัน
ก็จะสามารถ ลดนํ้าหนักได้ดี
แต่ท่าทานผลไม้แต่ยังรัประทานอาหารที่มีแคลลอรี่สูงกว่าร่างกายต้องการ
ก็สามารถ อ้วนได้ง่ายดาย
นอกจากจะต้องควบคุมแคลลอรี่แล้ว ควร ควบคุมการรับประทานอาหาร โปรตีน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ไม่ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น และ ควรออกกำลังกายอย่างสมํ่าเสมอ
เพื่อรูปร่างที่ดี และ สุขภาพที่แข็งแรง
#ลดนํ้าหนัก #ขาวใส
Cr. Dao Ratchompoo
www.Daosecret.com
วันศุกร์ที่ 16 กันยายน พ.ศ. 2559
นอนน้อยก็อ้วนได้ ???
นอนน้อยแล้วผอม หรือ อ้วน ??
หลายๆคนเข้าใจว่าการนอนน้อยลง จะทำให้ร่างกายมีเวลาตื่นที่มากขึ้น หรือ มีเวลาเผาผลาญพลังงานมากขึ้น อันที่จรองแล้วเป็นการเข้าใจผิดโดยสิ้นเชิง
เพราะหากเรานอนช่วงกลางวันร่างกายเราเผาผลาญพลังงานลดลง เราจึงไม่ควรนอนตอนกลางวัน
มีผลการสำรวจว่าคนนอนน้อย มีโอกาสเป็นโรคอ้วน
โดยมีการระบุว่าการนอนน้อยทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเปลี่ยนไป
ซึ่งสาเหตุนี้ จึงไปกระตุ้นให้ร่างกายต้องการทานอาหารมากยิ่งขึ้น
รู้อย่างนี้แล้วควรนอนพักผ่อนร่างกายให้เพียงพอ วันละประมาณ 8 ชั้วโมงจะได้อ้วนอยากยิ่งขึ้น และร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
Cr. Dao Ratchompoo
#Dreamz #daosecret #daycrem #nigthcream #diet #beautytip #ลดความอ้วน #ลดริ้วรอย #ครีมำรุงผิว
www.Daosecret.com
อ้วนแล้วไง ??? มีเงินสะอย่าง จะดีไหมที่อ้วน ??
วันนี้จะนำเรื่องราวของความอ้วนมาฝากกันค่ะ ดาวนี้ได้ไปเที่ยวที่ดูไบ เมืองคนอาหรับ เมืองนี้ รํ่ารวยกันมาก ขั้นระดับ เศรษฐี เพราะเป็นเมืองนํ้ามัน มีโอกาสได้พักโรงแรม ดีๆไปท่องเที่ยวทะเลทราย ทริปต่างๆ น่าสนใจทีเดียว เพราะวัฒทนธรรมแตกต่างจากเมืองไทยโดยสิ้นเชิง
เช้าวันนึงนั่งทานอาหารเช้า ที่โรงแรม มีคนดูไบมาทัก คุณสวยมากแต่เสียดายคุณผอม ที่อาหรับคนอ้วนคือคนมีอันจะเงิน ดาวก็ ออบ้านเราสาวๆ อยากผอมกันจัง
วันนี้เลยจะมานำเสนอความเข้าใจสำหรับความอ้วน อ้วนแล้วทำไม ฉันรวย ???
จะดีรึ ไม่ใช่แค่เสียความมั่นใจในการใส่เสื้อผ้า หรือขาดความมั่นใจแล้ว มั่นคือ แหล่งกำเนินของโรคร้ายดีๆนั้นเอง ความอ้วนนั้น จะทำร้ายเจ้าของความอ้วนนั้นเอง มาดูโรคร้ายที่จะตามมาจากสาเหตุความอ้วนกันค่ะ
- โรคหัวใจ
- โรคมะเร็ง
- โรคเบาหวาน
- โรคความดันโรหิตสูง
- โรคนิ่วถุงนํ้าดี
- โรคระบบทางเดินหายใจ
- โรคข้อ โรคเก๊าต์
- โรคแทรกซ้อนตอนตั้ง ครรภ์
นอกจากจะเป็นที่มาของโรคต่างๆ ยังทำให้เกิดอาการเหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ นอนกรน ปวดหลัง ปวดเขา หมอนรองกระดูกทับเส้น กลิ่นตัวแรง เป็นต้น
คนอ้วนยิ่งอ้วน ยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคมากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นอย่าทำงานเก็บเงินทั้งชีวิต ไปรักษาโรคร้าย หรือเราเรียกกันว่า โรคลลายทรัพย์ นั้นเอง หันมาดูแล อาหารการกินและ ควรออกกำลังกายเป็นประจำค่ะ รักตัวเอง เริ่มต้นได้จากตัวเราค่ะ
#Diet #beautytip #antiaging #Daycream #nigthcream #skincare #Daosecret
Cr. Dao Ratchompoo
www.Daosecret.com
วันพฤหัสบดีที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2559
Dreamz Anti Aging Review
#Dreamz #antiaging #daosecret
www.Daosecret.com
I am Dao The writer of this Blogger
สวัดดีค่ะ แนะนำตัวเอง ดาว ราชชมภู ค่ะ
เป็นเจ้าของและได้เขียน สาระหน้ารู้ ในเรื่องสุขภาพและความามในบล็อกนี้ ค่ะ
คงได้อ่านและติดตาม ในหลายๆเรื่องแล้วน่ะค่ะ วันนี้มาโชว์รูป ผู้เขียน กันหน่อย
ดาว เติบโตจากครอบครัว คุณพ่อท่านมีอาชีพ เป็นหมอ จึงอยู่เติบโตในสังคม สุขภาพ ความงามตั้งแต่เด็ก โตมาเรียน นักพัฒทนา เครื่องสำอาง ตามรอยพ่อเลยว่าได้ค่ะ
การตัดสินใจมาเขียน บล็อกนี้ เพราะในหลายๆครั้ง เห็นโฆษณาช่วนเชื่อแบบผิดๆ
หรือผู้บริโภค ดูแลตัวเองและสุขภาพแบบผิดๆ ดาวเลยตัดสินใจ เขียน บล็อกนี้ขึ้นมา เพื่อเป็นประโยชน์กับคนที่สนใจในเรื่องนี้
หวังว่าทุกท่านที่อ่านและติดตามจะรับประโยชน์และสาระ เพื่อนำไปดูแลตัวเองน่ะค่ะ
ดาว ราชชมภู
#Daosecret #beautyblogger #beautytip #skincare #antiaging #daycream #nigthcream
www.Daosecret.com
ลดนํ้าหนัก และรักษาสุขภาพ สิ่งที่ขาดไม่ได้คือ โปรตีน
โปรตีน สำคัญต่อร่างกาย
ในส่วนหนึ่งของการดนํ้าหนัก คือ การทานโปรตีน เพราะจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อในร่างกาย
และไม่ทำให้ผิวหนังและร่างกายเหี่ยวย่น
หน้าที่โดยพื้อฐานของ โปรตีน ก็คือ
ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างภูมิกันเพื่อปกป้องโรคให้กับร่างกาย
การลด นํ้าหนักควรทานโปรตีนควบคู่ให้เพียงพอเพื่อไม่ให้ร่างกายโทรม สุขภาพยํ่าแย่ โทรม เหี่ยว และ ยังแก่เร็วยิ่งขึ้น
จะสังเกตได้ง่ายๆ เด็กขาดโปรตีนจึงไม่ค่อยเจริญเติบโตอย่างควรที่จะเป็น
เมือเราทานโปรตีนเข้าไปร่างกายจะย่อยเป็นกรดอะมิโน ซึ่ง ในสายพันธุ์ เนื้อสัตว์ นม ไข่ ในแต่ละสายพันธุ์ จะมีกรดอะมิโน โปรตีนที่แตกต่างกัน ออกไป จึงควรทานโปรตีนให้หลายหลาย
เพื่อให้ได้รับ กรดอะมิโนโปรตีนได้ครบถ้วน
นอกจากช่วยลดนํ้าหนัก ลดการเหี่ยวย่นขอร่างกาย ยังช่วยสร้างภูมิกันโรค ให้กับร่างกายอีกด้วย
#Diet #beautytip #skincare #beautycare #daosecret
Cr.dao Ratchompoo
www.Daosecret.com
วันจันทร์ที่ 12 กันยายน พ.ศ. 2559
ชั่งนํ้าหนักตอนไหนดี
ควรชั่งนํ้าหนักช่วงไหนดี ??
ในหลายครั้งที่ เราชั่งนํ้าหนักผิดเวลา และเข้าใจนํ้าหนักตัวเราผิดไป เพราะบางครั้ง อาจชั่งได้นํ้าหนักเพิ่มเกินจริง เนื่องจากอาหารทีเพิ่งรับประทาน หรือ เสื้อผ้าที่ใส่
วันนี้สำหรับคนที่ลดนํ้าหนัก นำการชั่งนํ้าหนักที่ ถูกเวลา มาฝาก
เพื่อที่จะได้ทราบว่านํ้าหนักจริงของเราเท่าไหร่ และควรชั่งเวลาเดิมด้วยค่ะ
คือเวลาช่วงเช้า หลั่งจากขับถ่าย และก่อนทานอาหารเช้านั้นเอง เพราะการชั่งในช่วงนี้เป็นการชั่งที่มีอาหารมาเกี่ยวข้องกับการเพิ่มนํ้าหนักมากที่สุด
เพราะนํ้าหนักก่อนและหลังขับถ่ายไม่เท่ากัน
ก่อนทานและหลังทานอาการก็ไม่เท่ากันเช่นกัน
ดังนั้นการชั่งนํ้าหนักช่วงนี้ถือว่าดีที่สุด
#Diet #beautytip #skincare #Daycream #nigthcream
Cr. Dao Ratchompoo
www.Daosecret.com
วันพุธที่ 30 มีนาคม พ.ศ. 2559
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)