สารอาหารที่ที่สกัดความสลวยเงางามของผิว

1.อาหารที่มีไขมันสูง ของทอด ช็อกโกแลต เนื้อติดมัน ทำให้หนังศรีษะมันมากขึ้น ทำให้ผมหลุดร่วงง่ายกว่าเดิม และซับความสกปรกยิ่งขึ้น

2.เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เหล้า ไวน์ ล้วนขัดขวงการดูดซึมของวิตามินและเกลือแร่ ทำให้ผมไม่แข็งแรง หลุดร่วงได้ง่าย

3.ชา กาแฟ เป็นตัวบั่นทอนการดูดซึมของธาตุเหล็ก ซึ่งเมื่อธาตุเหล็กในร่างกายลดลง เส้นผมจะหลุดร่วงและขาดง่าย

4.ยาชนิดต่างๆการรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาแก้ปวด  ยาที่ออกฤทธิ์กับระบบประสาท ทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่าย